kale

1. Blueberries , kale and broccoli seem particularly .

蓝莓，羽衣甘蓝和花椰菜似乎特别有帮助。

2. Like kale , salad rocket is an excellent source of vitamin a .

像羽衣甘蓝一样，芝麻菜含有很丰富的维他命a。

3. Negative curvature appears in coral reefs , kale leaves and pringles potato chips .

负曲率出现在珊瑚礁，羽衣甘蓝叶和品客薯片中。

4. Kale , broccoli , spinach , mushrooms , tomatoes , bell peppers all work great .

像羽衣甘蓝，花椰菜，菠菜，蘑菇，西红柿，青椒等蔬菜都是很好的选择。

5. 8 To 10 ounces kale ( regular or cavolo nero ) , stemmed and washed thoroughly

8～10盎司的羽衣甘蓝（一般的或黑色包心菜），将其去茎并洗净；

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